Pode fazer-se exercício quando se está constipado ou com gripe?

As constipações causadas pelo vento e pelo calor pertencem a um tipo de constipação que não pode ser exercitada e que deve ser decidida em função do estado do doente.
As constipações provocadas pelo vento e pelo calor são constipações causadas por males provocados pelo vento e que atacam os pulmões a partir da superfície do corpo, e os doentes apresentam sintomas óbvios, tais como febre mais intensa, vento forte, dores de cabeça, tosse, etc. Dependendo da condição física do indivíduo, a gravidade dos sintomas varia.
Dependendo da constituição do indivíduo, a gravidade dos sintomas exibidos pelo doente varia. Se os sintomas forem ligeiros, o doente pode efetuar um exercício adequado, dentro do limite da sua força física, e prestar atenção ao processo de exercício para evitar o sopro de vento frio. Pelo contrário, para os doentes com sintomas graves, recomenda-se o repouso na cama.
Se o corpo parecer desconfortável, recomenda-se que consulte um médico atempadamente, sob a orientação do tratamento médico.