O estômago inchado pode ser utilizado para expelir gases, deitando-se de costas e segurando os joelhos, ajoelhando-se sobre um joelho e sentando-se sobre os joelhos. 1) Deite-se de costas e segure os joelhos: dobre as pernas, incline-se para as ancas, cruze os dedos e abrace os joelhos, alternadamente. Esta posição ajuda a apertar e a massajar o trato gastrointestinal, o que também ajuda a expulsar os gases do estômago. 2) Posição de mãos e joelhos ajoelhados: posição de bruços, com as pernas dobradas o mais próximo possível do abdómen e as mãos ou os cotovelos juntos na cama ou no chão, com as ancas viradas para cima. Esta posição pode comprimir o abdómen e estimular a descarga de gás ao longo do trato intestinal. 3. postura ajoelhada: pernas, pés juntos ajoelhados no chão, e manter uma postura erecta, enquanto usa a palma da mão ao longo do trato intestinal, no sentido dos ponteiros do relógio massagem abdómen, pode ajudar o peristaltismo normal do trato gastrointestinal, que por sua vez ajuda a descarregar o gás no estômago. Se os sintomas de flatulência não forem aliviados, ou se forem acompanhados de outros sintomas, deve dirigir-se ao hospital atempadamente, após uma razão clara para efetuar um tratamento específico.