Em circunstâncias normais, as mulheres grávidas que comem fungos não são prejudiciais, o consumo moderado pode complementar as proteínas, hidratos de carbono e outros nutrientes, mas deve prestar atenção ao fungo não deve ser embebido durante muito tempo.
O fungo tem um alto valor nutricional, contendo proteínas, hidratos de carbono, caroteno e cálcio, ferro e outros nutrientes, as mulheres grávidas podem comer para complementar a proteína, energia e outros nutrientes para ajudar a formação de tecidos, crescimento e manter as actividades fisiológicas normais.
Mas note-se que o fungo não deve ser embebido durante muito tempo, o tempo de imersão é demasiado longo pode produzir toxinas, o consumo é fácil de causar intoxicação alimentar, afectando a saúde das mulheres grávidas e dos fetos.
Para além de comerem fungos com moderação, as mulheres grávidas também podem comer mais vegetais verde-escuros, feijão, peixe, carne magra e outros alimentos, conducentes a uma ingestão equilibrada de todos os tipos de nutrientes necessários durante a gravidez, o crescimento e desenvolvimento do feto também é benéfico.