Acordar sempre a meio da noite pode ser causado por factores ambientais do sono, factores psicológicos mentais ou factores de doença física. 1. factores ambientais do sono: acordar sempre a meio da noite do ambiente de sono ruidoso, luz, humidade, temperatura não é adequado para causar o sono sempre acordar. 2. fatores psicológicos: os pacientes podem estar nervosos, ansiedade excessiva, ou estresse recente, afetará a qualidade do sono, muitas vezes acordar no meio da noite. Necessidade de auto-regular as suas emoções, se não houver uma melhoria significativa ou impacto na vida quando se vai a um hospital regular para diagnóstico e intervenção. 3. factores de doença física: as pessoas que acordam sempre a meio da noite também precisam de considerar a síndrome de apneia do sono, a insuficiência cardíaca, a asma, a doença coronária e outras doenças físicas. Se os sintomas de acordar a meio da noite não melhorarem, deve consultar um médico atempadamente, sob a orientação do médico para identificar a causa do tratamento ativo, para evitar atrasar a condição.