Se tiver dores de cabeça depois de jogar telemóvel durante muito tempo, pode descansar moderadamente e fazer alguns exercícios para os olhos e exercícios de massagem da coluna cervical. Se os sintomas não desaparecerem, a espondilose cervical do tipo artéria vertebral pode ser uma causa, sendo necessário aceitar o tratamento para melhorar a circulação cerebral e o tratamento cirúrgico da espondilose cervical. 1. repouso moderado: jogar ao telemóvel durante muito tempo causa fadiga cerebral e dores de cabeça. Por isso, os doentes podem fazer um repouso moderado para aliviar a dor de cabeça. 2. fazer exercícios para os olhos e massagem da coluna cervical: jogar telemóvel durante muito tempo também pode causar fadiga visual e rigidez dos músculos do pescoço, o que pode causar dores de cabeça, tonturas e dores musculares no pescoço. Por conseguinte, os doentes podem utilizar exercícios para os olhos e exercícios de massagem cervical para relaxar os olhos e os músculos do pescoço e aliviar as dores de cabeça. 3) Espondilose cervical do tipo artéria vertebral: o uso prolongado de telemóveis provoca espondilose cervical do tipo artéria vertebral, que, por sua vez, causa isquémia cerebral e dores de cabeça. Os doentes podem ser submetidos a um exame magnético nuclear da coluna cervical para avaliar o estado da coluna cervical e tomar medicamentos como a flunarizina para melhorar a circulação cerebral, conforme prescrito pelo médico. Se necessário, a discectomia cervical pode ser aceite para tratar a espondilose cervical e aliviar os sintomas de cefaleias. Recomenda-se que os doentes procurem assistência médica atempada para identificar as causas específicas das dores de cabeça após o uso de telemóveis e receber tratamento precoce.