Não é aconselhável beber álcool quando se toma cápsulas para constipações e gripes porque os medicamentos para constipações e gripes podem ser tóxicos com álcool, pelo que não se deve beber álcool quando se toma medicamentos para constipações e gripes. Também é aconselhável não fumar quando se tem uma constipação e gripe, porque fumar também pode afectar o tempo de recuperação de uma constipação e pode causar infecções pulmonares resultando em doenças pulmonares. É aconselhável beber muita água fervida quando se está constipado e manter o ar a circular na sala. Se trabalhar num local com muita gente, é aconselhável usar uma máscara quando se está constipado, pois há mais bactérias no ambiente público e é importante evitar a reinfecção das bactérias. Depois de tomar medicamentos para a constipação, as pessoas com constipações também devem descansar mais para que possam recuperar mais rapidamente.