Os alimentos comuns não têm o efeito terapêutico de ativar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea (promover a circulação sanguínea e eliminar a estase sanguínea no corpo). Recomenda-se a escolha de medicamentos chineses comuns, como Chuanxiong, Danshen e Açafrão, sob a orientação de um médico. 1. Rhizoma Ligustici Chuanxiong: Tem os efeitos de promover a circulação sanguínea e a circulação de Qi, dissipar o vento e aliviar a dor (dissipar os males do vento e aliviar a dor nos músculos e ossos). É adequado para pessoas com estase de sangue e estagnação de Qi, e os sintomas deste medicamento incluem menstruação irregular, dismenorreia, amenorreia, paralisia peitoral (dor abafada no peito), dor cardíaca, dor de cabeça e dores nos músculos e costelas. Não deve ser utilizada para dores de cabeça causadas por deficiência e hiperatividade yin (deficiência do fluido yin e hiperatividade do qi yang). 2) Salvia miltiorrhiza: Tem as funções de ativar a circulação sanguínea e regular a menstruação (regular a menstruação activando a circulação sanguínea), resolver a estase sanguínea e aliviar a dor, arrefecer o sangue e eliminar os carbúnculos (eliminar os carbúnculos e os inchaços limpando e arrefecendo o sangue), eliminar a irritação e tranquilizar a mente (aliviar a irritação e estabilizar o estado de espírito). É adequada para tratar perturbações menstruais causadas por estase e estagnação sanguínea, encerramento menstrual e dismenorreia, obstrução da menstruação, obstrução da massa de obstruções no abdómen (aparecimento de caroços tangíveis ou invisíveis no abdómen, com uma sensação de distensão e dor), contusões, palpitações, insónias e úlceras inchadas e venenosas. Não deve ser utilizado com veratrum. 3) Cártamo: Tem o efeito de ativar a circulação sanguínea e aliviar a menstruação e a dor, aplicável à estase sanguínea e ao encerramento menstrual, menstruação, distúrbios menstruais, contusões e lesões. Pode ser usado com caroço de pêssego para aumentar o efeito de ativação da circulação sanguínea e remoção da estase sanguínea. Note-se que as mulheres grávidas devem ter cuidado com a sua utilização e as pessoas com tendência para sangrar não devem utilizá-la. Os efeitos adversos dos medicamentos acima referidos não são claros e não se recomenda a utilização de alimentos para ativar a circulação sanguínea e eliminar a estase sanguínea. Se quiser ativar a circulação sanguínea e eliminar a estase sanguínea, recomenda-se que peça ao médico um diagnóstico claro e siga as instruções do médico para utilizar o medicamento, e não utilize o medicamento por si próprio.