O desmame é um processo. Se for ao desmame quando ainda se tem leite suficiente, é muito fácil causar distensão de leite porque a produção de leite só pode ser reduzida lentamente. As formas específicas de melhorar o leite inchado são as seguintes: em primeiro lugar, beber menos sopa, pois a sopa pode aumentar a secreção de leite; em segundo lugar, ter uma dieta leve; em terceiro lugar, pode usar folhas de bambu leves e malte na água, usando esta água em vez da água habitual, o que pode aumentar o efeito do desmame. Também pode usar mangostão nos seus peitos para melhorar os sintomas de aumento do leite, ou usar folhas de couve nos seus peitos. De facto, ainda é recomendado o desmame natural e não artificial. A amamentação é ideal se puder alimentar-se até ter mais de um ano de idade.