O emagrecimento por inanição, geralmente 1 semana, produzirá um efeito, mas o corpo tem muitos efeitos nocivos, pelo que não é recomendado. Fome magra refere-se à perda de peso através de dieta, devido ao corpo humano 1 semana é um ciclo metabólico do corpo, geralmente 1 semana verá um efeito significativo, mas esta situação é prejudicial para o corpo, é fácil de levar a doenças gástricas, devido ao estômago o tempo de jejum é muito longo, levará à secreção excessiva de ácido gástrico, e o ácido gástrico estará diretamente na mucosa gástrica causada pela invasão, que causou gastrite, úlceras gástricas e outras doenças. E muitas vezes no estado de fome, mas também facilmente levará à desnutrição, o corpo perdeu muitos nutrientes, resultando em músculo amarelo fino, declínio da resistência do corpo. Se quiser tornar-se magro, pode controlar a dieta com exercício adequado, mas não fazer dieta excessiva.