Os alimentos com baixo teor de purinas são os seguintes: 1. Os alimentos lácteos, como o leite de cabra, o leite de vaca e o leite de cavalo, têm um baixo teor de purinas. 2. Os frutos, como os pêssegos, as laranjas, as bananas, as laranjas e as melancias, têm frequentemente um baixo teor de purinas. 3. Os legumes, como as beringelas, os tomates, as abóboras de Inverno, os pepinos e as cabaças amargas, têm um teor muito baixo de purinas. 4, Cereais, como o arroz, o painço, o trigo sarraceno e a aveia.