Casais saudáveis não precisam de adoptar quaisquer métodos especiais para promover a gravidez, apenas precisam de ter uma vida sexual normal. Se os casais que não estão separados têm uma vida sexual normal (duas a três vezes por semana), a maioria deles engravidará dentro de seis meses e é normal engravidar dentro de um ano. Se não houver anomalias, é aconselhável ir ao hospital para um exame pré-concepcional. Durante o período de preparação, é necessário levar uma vida regular, evitar ficar acordados até tarde e abster-se de todas as formas de álcool e comprimidos de ácido fólico devem ser tomados três meses antes da gravidez para evitar anomalias do tubo neural fetal e parto prematuro. A ovulação ocorre cerca de catorze dias antes da menstruação e há uma hipótese de concepção três dias antes e um ou dois dias após a ovulação.