“Tia” refere-se geralmente à menstruação das mulheres. Durante a menstruação, pode beber bagas de goji em água, mas com moderação.
Lycium pertence ao alimento medicinal, contendo proteínas, hidratos de carbono, fibra alimentar, vitamina A, vitamina E, vitamina C, potássio, fósforo, sódio, potássio, selénio, magnésio, ferro e outros nutrientes, o consumo moderado de água de wolfberry chinesa pode repor uma variedade de nutrientes necessários para a menstruação das mulheres.
Mas a água de wolfberry não deve ser consumida em excesso, para não causar desconforto gastrointestinal.
Durante a menstruação, pode também adicionar alguns alimentos ricos em ferro, como fígado animal, jujuba, espinafres, etc. Também é necessário suplementar alimentos ricos em proteínas, como carne magra, ovos e frutas e legumes frescos, para ajudar a melhorar o estado de fraqueza e ajudar o corpo a recuperar.
Além disso, durante a menstruação, deve prestar atenção a uma dieta equilibrada, com uma combinação razoável de grãos grossos e finos, carne e legumes. Manter a vulva limpa e higiénica e mudar frequentemente os pensos higiénicos.