Comer feijão preto todos os dias pode fornecer ao corpo alguma energia e repor alguns dos nutrientes necessários, como hidratos de carbono e proteínas, que podem manter as actividades normais da vida até certo ponto. O feijão preto tem algum valor nutricional, mas é preciso prestar atenção à diversidade alimentar e comer com moderação. De acordo com a tabela de composição alimentar, cada 100 g de energia do feijão preto tem 1678 KJ, 15,9 g de gordura, 36 g de proteínas, 33,6 g de hidratos de carbono, 0,2 mg de vitamina B1, 1377 mg de potássio, 224 mg de cálcio, 7 mg de ferro, etc. A dieta também precisa de prestar atenção ao facto de não ser recomendado consumir demasiado, se o consumo excessivo de feijão preto num curto período de tempo, pode estimular o trato gastrointestinal, causando dor abdominal, diarreia e outros sintomas desconfortáveis. Em segundo lugar, a dieta também precisa de ser diversificada, a vida quotidiana também precisa de optar por comer alguns legumes frescos, frutas, carne, etc., a fim de garantir que o corpo humano ingira uma nutrição abrangente, para evitar uma única dieta causada pela desnutrição.