Quantos centímetros se podem crescer depois da primeira menstruação?

Devido às diferenças individuais, não é possível generalizar o número de centímetros que ainda se pode crescer após a menarca. Em geral, as raparigas ainda podem crescer 8 a 10 cm após a menarca, mas a situação específica de crescimento baseia-se na situação real. A primeira menstruação é um dos sinais importantes da maturidade sexual das raparigas. Em circunstâncias normais, a primeira menstruação das raparigas tem cerca de 13 a 14 anos, mas há raparigas que se desenvolvem mais cedo, a primeira menstruação ocorre aos 11 anos. Há dois períodos de pico de crescimento em altura para as raparigas, o primeiro na infância e o segundo na pré-puberdade. Quando uma rapariga tem a sua primeira menstruação, a ossificação no seu corpo acelera significativamente e algumas das suas epífises cicatrizam cerca de um ano após a primeira menstruação, abrandando assim a taxa de crescimento em altura. No entanto, em geral, as raparigas ainda podem crescer 8 a 10 cm após a menarca. Existem muitos factores que afectam a altura de uma rapariga, tais como a genética, a alimentação, o exercício físico, etc. A idade da menarca, por si só, não determina a altura que a rapariga irá atingir. Recomenda-se que as raparigas mantenham uma boa disposição e um sono adequado, bem como exercício físico apropriado.