A preparação para a gravidez com uma almofada nas ancas está diretamente abaixo das ancas, formando uma postura de cabeça para baixo e pés altos. A preparação para a gravidez com uma almofada nas ancas tem como principal objetivo impedir o fluxo de sémen para o exterior da vagina após a relação sexual, o que pode reduzir a saída de sémen, de modo a que a quantidade de esperma no corpo aumente para aumentar a probabilidade de conceção. Durante o período de preparação, sempre que após o coito a almofada de ancas altas, pode deitar-se durante cerca de cinco minutos, para que a preparação do sucesso do efeito seja melhor. Durante o período de preparação pode ser organizado no período de ovulação, para que a probabilidade de conceção aumente um pouco, ao mesmo tempo, os casais devem tomar comprimidos de ácido fólico antes da gravidez, para evitar a ocorrência de malformação neurovascular fetal após a conceção. Normalmente, os casais devem fazer mais exercício físico, manter um bom estado de espírito, não ficar acordados até tarde e, se houver algum desconforto, consultar um médico.