A gripe é contagiosa durante o período de incubação, pelo que é aconselhável tomar precauções pessoais e evitar frequentar locais com muita gente durante a época da gripe. A gripe, também conhecida como influenza, é causada por uma infeção pelo vírus da gripe. A gripe é frequentemente transmitida através de gotículas respiratórias e contacto próximo. Quando a gripe se encontra no período de incubação, o organismo já está infetado com o vírus da gripe. Nesta altura, a pessoa infetada não apresenta quaisquer sintomas clínicos e a sua capacidade de desintoxicação é fraca, mas ainda existe a possibilidade de libertar o vírus para o mundo exterior, pelo que continua a ser contagiosa. A proteção pessoal, como o uso de máscaras, pode, em certa medida, bloquear a propagação do vírus da gripe e reduzir a incidência da infeção. Além disso, as salas de estar têm de ser ventiladas frequentemente para garantir a limpeza do ar interior.