Além de tomar analgésicos, a acupressão é também uma boa forma de aliviar a dor em várias partes do corpo. O seguinte, para descobrir a “chave” do alívio da dor no corpo 7. 1, dor de cabeça: esfregar entre as duas sobrancelhas Quer esteja constipado ou perturbado, as dores de cabeça estão sempre próximas uma da outra. Quando fecha as sobrancelhas, pode querer esticá-las suavemente, o que pode ajudar a aliviar a dor de cabeça. A dor de cabeça, pode ser flexionada com o polegar e o dedo indicador agarram gentilmente esta parte da pele, de modo a sentir-se ligeiramente entorpecido localmente, o inchaço é apropriado, se houver uma doença real, este lugar aparecerá uma marca vermelha ou roxa profunda, como se fosse raspada da barba de gua. Normalmente 2 minutos é tudo o que é necessário para puxar e esfregar. Os movimentos devem ser lentos e não rápidos, mas com um pouco de força. Isto ajudará imediatamente com as dores de cabeça comuns. Existe aqui um ponto de acupunctura chamado “Ponto Indo”, localizado acima do Vaso Directo, massajar esta parte do ponto Indo ajuda a promover o fluxo de Qi e sangue no Vaso Directo, aliviando dores de cabeça, desconforto nasal e outros sintomas. 2, dores nas costas: mãos para ajudar a aquecer a cintura Se tiver uma dor nas costas, talvez queira tentar, mãos a esfregar as costas, ficará surpreendido ao descobrir que os sintomas de dor nas costas terão uma melhoria imediata. Comece por esfregar as mãos para as aquecer, pressione-as contra a coluna vertebral de ambos os lados da cintura nos olhos, faça uma pausa por um momento e esfregue-as até à zona do cóccix (ponto Changqiang). Faça isto 50 a 100 vezes de cada vez, uma vez por dia de manhã e uma vez à noite. A cintura é o local onde as “veias do cinto” (os meridianos que rodeiam a cintura) viajam na medicina chinesa, especialmente a cintura traseira de ambos os lados da coluna vertebral onde se encontram os rins. Os rins gostam de calor e odeiam o frio, muitas vezes a massagem pode aquecer o Yang renal, suavizar o fluxo de Qi e sangue, naturalmente ajudar a aliviar as dores nas costas. 3, dor de dentes: pressionar a boca do tigre debaixo da dor de dentes de Guan deixa as pessoas inquietas, pode valer a pena pressionar estas duas partes: uma está nas pessoas que dizem frequentemente “boca de tigre” perto do ponto da medicina chinesa, também neste local. Ao esfregar a “boca do tigre”, a pressão do dedo deve ser dirigida para o dedo mindinho, em vez de ser direita para cima e para baixo na parte de trás da mão, para que os efeitos curativos deste ponto possam ser melhor utilizados. No entanto, é importante notar que os pacientes com saúde precária não devem receber estímulos fortes. O outro está no rosto, em frente da orelha, na depressão abaixo do osso da face. Quando sente uma dor de dentes, pode pressionar esta zona com o dedo ou com o nó, que é também onde se encontra o ponto XIAO GUAN. A medicina chinesa acredita que as veias do meridiano Yangming entram na fila inferior dos dentes, enquanto que as veias do meridiano Yangming entram na fila superior dos dentes. 4. dor no ombro: esfregar “bem” o ombro Muitas crianças ajudam frequentemente os seus pais que sentem dor no ombro esfregando os ombros, mas poucas pessoas sabem as razões para esfregar o ombro para parar a dor e qual é a acção padrão. Para além do facto de esfregar o ombro aliviar a dor, há também uma razão para esfregar o “poço” no ombro – o ponto do poço do ombro. A massagem do “poço do ombro” pode directamente ou ajudar no tratamento de sintomas como dor no ombro, cabeça e pés pesados, tensão ocular, zumbido, tensão arterial elevada e almofada. Muitos pais são idosos e sofrem frequentemente de dores nas costas, por isso “tomar o ombro bem” é uma boa solução. O método específico de operação é sentar-se direito, o massageador fica atrás da pessoa massajada, a boca de tigre de ambas as mãos abertas, quatro dedos juntos, na zona do poço do ombro da pessoa massajada, quatro dedos e força relativa do polegar para fazer uma acção de beliscão rítmica. Se depois usar um punho oco para ajudar os idosos a bater nas suas costas, o efeito será ainda melhor. A força da massagem de ombros bem pontiagudos não deve ser demasiado pesada, demasiado longa, especialmente a tensão alta ou as pessoas com doenças cardiovasculares não devem ser pressionadas por muito tempo, a imprensa pesada. 5, dor no coração: pulso “xuanguan” linha horizontal do pulso com cerca de três dedos de largura, há uma “chave” para aliviar a dor no coração, é onde o Nei Guan aponta. O ponto Nei Guan é o ponto “luo” do meridiano do pericárdio e é o ponto central utilizado pela medicina chinesa para tratar doenças cardíacas, e pode ser utilizado para quase todos os sintomas relacionados com anomalias cardíacas. Para pessoas com um coração mau, além da nitroglicerina, também se pode pressionar o ponto Nei Guan, que é um ponto que activa o sangue e abre os canais para parar a dor. É normalmente pressionado durante 5 minutos. Utilizado apenas como coadjuvante no tratamento e para primeiros socorros. 6, dor de estômago: pressionar o pé três milhas Qi e deficiência de sangue ou indigestão, um pouco mais irá causar distensão intestinal e dor. A medicina chinesa acredita que através da acupressão, pode desempenhar um papel no ajuste da função do estômago, analgesia, diminuição do gás rebelde e turbidez dos efeitos na saúde, e assim aliviar a dor e inchaço do estômago e outros sintomas de desconforto. O ponto Foot San Li situa-se três polegadas abaixo da borda do joelho (a largura de quatro dedos juntos), entre a tíbia e a fíbula. A extremidade dos polegares de ambas as mãos aponta para pressionar o pé três pontos, geralmente 36 vezes, quando a dor pode ser esfregada cerca de 200 vezes, a técnica pode ser ligeiramente mais pesada. 7, dismenorreia: a parte de trás do pé para apertar o pé Dysmenorreia faz sofrer muitas raparigas. Massagem: que parte pode aliviar a dor menstrual? A resposta está na parte de trás do pé, numa depressão a 1,5 cm acima do espaço entre o dedo grande do pé e o segundo dedo do pé. Esta é a localização do ponto de Tai Chong. Pressionar e esfregar este ponto tem um efeito de drenagem pronunciado no fígado e alivia a dor, ajudando a tratar as cãibras menstruais. O método de massagem é o seguinte: usar os dedos do polegar esquerdo para esfregar o ponto Taichong direito com uma sensação de dor e inchaço, depois de 1 minuto mudar para os dedos do polegar direito para esfregar o ponto Taichong esquerdo durante 1 minuto.