As causas mais comuns do ressonar são a obesidade, a postura incorrecta ao dormir, a hipertrofia das adenóides, etc., que podem ser tratadas através da perda de peso, do ajustamento da postura ao dormir, da cirurgia, etc. 1. a obesidade pode fazer com que o centro respiratório e as vias respiratórias aumentem a carga, causando sintomas de ressonar, devem perder peso ativamente, alguns doentes podem não ressonar reduzindo o seu peso. 2. a posição de dormir incorrecta também pode provocar o ressonar, dormir de barriga para baixo e deitado de costas pode fazer com que as vias respiratórias não sejam suaves, provocando o ressonar, pode dormir de lado para evitar o ressonar. 3) Os adenóides aumentados afectam a ventilação e a drenagem das cavidades nasais e faríngeas, provocando dificuldades respiratórias e ressonar, e podem ser tratados com cirurgia se o tratamento conservador não for eficaz. Recomenda-se a ida atempada ao hospital após o ressonar para obter um diagnóstico claro e, em seguida, normalizar a medicação e o tratamento sob a orientação do médico.