O termo “tia-avó” refere-se geralmente à menstruação, e pode comer-se gelado durante a menstruação, mas recomenda-se que se coma gelado em pequenas quantidades durante a menstruação, que não se coma demasiado gelado e que se coma menos alimentos frios e picantes durante a menstruação. Pode comer uma pequena quantidade de gelado e não comer demasiado gelado durante a menstruação, porque o gelado é um alimento frio, e comer demasiado durante a menstruação pode irritar o trato gastrointestinal, induzindo assim desconfortos gastrointestinais como dores abdominais e diarreia. Além disso, a ingestão de gelados durante a menstruação pode também agravar os sintomas de dismenorreia e algumas mulheres podem também apresentar irregularidades menstruais, como um período menstrual prolongado, um aumento do fluxo menstrual ou uma diminuição do fluxo menstrual. Durante a menstruação, as mulheres devem ingerir menos alimentos frios, como melancia gelada e batidos, bem como alimentos picantes, como pimenta em grão e mostarda. As mulheres podem comer gelados em pequenas quantidades quando estão menstruadas, mas não devem comer gelados se tiverem dores abdominais ou cólicas menstruais. Além disso, quando uma mulher está a menstruar, deve beber muita água quente e pode comer alimentos quentes com moderação. As mulheres também devem prestar atenção para se manterem quentes durante a menstruação, evitarem apanhar frio e evitarem exercício físico extenuante.