Como a pele tem vida própria e independente, pode reflectir directa ou indirectamente a saúde do corpo, razão pela qual lhe foi atribuído o título de “terceiro cérebro”. Mas os maus hábitos, tal como a saúde do corpo, também podem alterar o estado da pele, tornando-se o “assassino invisível” da pele delicada. Na vida, os maus hábitos comuns que afectam a saúde da pele são os seguintes: 1, fumar, beber: este hábito é muito destrutivo para a saúde da pele, porque a nicotina no fumo, a constrição vascular da pele, afectando a circulação sanguínea da pele, resultando em distúrbios de nutrientes da pele. Além disso, o dióxido de carbono libertado pelos cigarros também é facilmente absorvido pela pele, afectando a função de transporte de oxigénio da hemoglobina no sangue da pele, causando hipoxia cutânea. E beber álcool reduzirá a capacidade da pele de secretar óleo, provocando a desidratação da pele, afetando indiretamente a saúde da pele. 2, exposição excessiva ao sol: a exposição excessiva ao sol é um dos culpados do envelhecimento da pele. Porque os raios ultravioletas do sol podem penetrar na pele, danificando directamente as fibras elásticas profundas da pele e o colagénio, e matando constantemente as células ao nível das bases, o que pode fazer com que a pele se torne flácida e sem brilho e, em casos graves, levar ao cancro da pele. 3. maquilhagem pesada durante todo o ano: muitas pessoas gostam de usar muita base ou cremes de isolamento e outros produtos de beleza para disfarçar as chamadas imperfeições do rosto, e estes produtos de beleza têm frequentemente chumbo, petróleo, silicone e outras substâncias nocivas para a pele. A utilização prolongada pode levar à secura da pele e a uma descoloração fácil. Além disso, a maquilhagem pesada durante todo o ano também dificulta a respiração da pele, tornando os poros obstruídos e propensos a acne, erupções cutâneas e outros problemas. 4. ficar acordado até tarde durante muito tempo: a falta de sono é o inimigo dos cuidados de saúde da pele, que pode danificar as várias actividades reguladoras das células da pele e afectar a vitalidade das células epidérmicas, o que, por sua vez, afecta a saúde da pele. E uma boa noite de sono doce pode eliminar a fadiga da pele, de modo que a regulação da actividade das células da pele volte ao normal, retardando o envelhecimento da pele. 5, não gosta de beber água: a água é a fonte da vida, é também a vida da pele. A falta de água na pele levará a uma secreção insuficiente de óleo, a pele é mais susceptível de desidratação, o que levará à secura, descamação, rugas, alergias e outros problemas de pele. Por isso, é necessário garantir 6 a 8 copos de água todos os dias para assegurar o metabolismo normal da pele. 6) Confiança total no protector solar: Do conceito anterior de protector solar, as pessoas adquiriram a informação de que o protector solar deve ser reaplicado a cada 2~3 horas e o conhecimento de que os ingredientes activos do protector solar só são eficazes após 20 minutos. Mas sabia que? A utilização do protector solar também é específica do tipo de pele. Normalmente, a pele oleosa deve escolher uma forte permeabilidade dos protectores solares à base de água; e a pele seca deve escolher protectores solares em creme, tanto para proteger contra o sol, como para ajudar a hidratar a pele seca. 7, postura de sono inadequada: longos períodos de postura de sono inadequada comprimirão a pele e os músculos do rosto, formando rugas de compressão da pele; e dormir com a cabeça coberta, reduzindo a ingestão de oxigénio fresco, afectando o metabolismo da pele, resultando em pele seca no rosto e acelerando o envelhecimento da pele. A posição correcta para dormir deve ser em decúbito dorsal, para que os músculos faciais possam estar totalmente relaxados e reduzir a fadiga. 8, método de cuidados com a pele limpa não é correto: método de cuidados com a pele limpa é uma faca de dois gumes, pode proteger a pele, mas também pode se tornar o dano mais profundo para os fatores da pele. Há muitas maneiras de limpar a pele, mas apenas o método correto pode realmente proteger a pele; e o método incorreto, só pode deixar as cicatrizes da estrada da pele. Na vida, muitas pessoas praticam diariamente métodos incorrectos de limpeza e cuidados com a pele, e esta é a principal razão pela qual muitas pessoas afirmam ter uma pele má. Então, quais são os métodos incorrectos de cuidados da pele? 1, todos os dias com limpeza de pele “água quente”: no conceito passado, em casa estão inclinados a usar água morna não irritante, ou alternando o método de água quente e fria de limpeza da pele, mas pesquisas recentes mostram que qualquer água acima de 41 ℃, pode fazer a pele seca. O grau de secura da pele é geralmente proporcional à altura da temperatura da água. Se você acha que essa temperatura é muito alta, a água da torneira pode ser usada em sua própria temperatura. 2, quanto mais espuma de limpeza da pele, melhor: muitas pessoas pensam que apenas os produtos de limpeza da pele com espuma podem realmente lavar a pele, mas, na verdade, estes podem produzir uma grande quantidade de agente activo de limpeza de espuma ou sabão, produzirão uma certa quantidade de estimulação para a pele, e lavar muito sebo, causando pele seca, áspera. Além disso, se também gosta de algodão de limpeza facial, toalhas de limpeza facial e outras ferramentas auxiliares, mas também é fácil de causar pele seca, fácil de alergias e outros problemas. 3, vaporização regular do rosto: Como os poros se abrem após a vaporização, é fácil remover a sujidade das camadas mais profundas da pele, por isso muitas mulheres gostam de vaporizar o rosto em casa. No entanto, os especialistas acreditam que o calor vai estimular as glândulas sebáceas que controlam a oleosidade da pele, fazendo com que os poros se expandam, o que por sua vez estimula a produção de bolhas faciais. 4. esfoliar regularmente: A esfoliação é a forma que a maioria das pessoas adopta para melhorar a sua pele. Quer tenha pele oleosa, quer tenha pele mista, é geralmente correcto esfoliar a sua pele com um tratamento de esfoliação semanal. Se este limite for ultrapassado, o estrato córneo da pele fica mais fino e reduz a tolerância da pele, o que pode facilmente provocar alergias, erupções cutâneas e outros problemas. 5, massagem dura: as pessoas estão muitas vezes habituadas a aplicar produtos de cuidados da pele, complementados por massagem para ajudar os produtos de cuidados da pele a penetrar. Mas as pessoas têm ignorado a força da massagem, bem como o método, pensando que quanto maior a força, mais se pode promover a circulação da pele. Esta é a principal razão pela qual a pele é esticada e danificada, levando à flacidez da pele e às rugas. A forma correcta de massajar, deve ser a direcção da própria pele, a utilização de uma força mais leve do dedo médio ou do dedo anelar, massajar suavemente o rosto; para outras partes da pele, a palma da mão pode ser massajada suavemente, não esfregar com força. 6, uso frequente de spray: muitas pessoas gostam de usar spray para hidratação da pele, e para que a pele absorva mais água, gostam sempre de deixar os grânulos de água durar na pele, ou mesmo deixá-la secar sozinha. Na verdade, isto é errado, a humidade na evaporação, muitas vezes tirando a humidade dentro da pele. A longo prazo, isto pode causar uma desidratação profunda da pele. De facto, basta deixar que a água pulverizada permaneça na pele durante 30 segundos, depois secá-la suavemente e aplicar um pouco de hidratante. Em suma, os maus hábitos e a abordagem incorrecta dos cuidados com a pele causarão estragos na sua pele. Só corrigindo os maus hábitos e aplicando os métodos correctos de limpeza e de cuidados da pele é que a sua pele poderá ficar com um aspecto de bebé.