Como aliviar a dor nas pernas após o exercício

Para as causas da dor nas pernas após o exercício: Em primeiro lugar, se a dor nas pernas for causada por tensão muscular local após o exercício, a melhor forma de aliviar a dor é pedir ao doente que se mantenha afastado de ambientes extenuantes e que faça repouso e protecção rigorosos na cama, e que tome medicação oral para a dor, como comprimidos de cloridrato de Eperisona e cápsulas de Clozoxazona, e que aplique calor e massagem localmente. Se a dor na perna for causada por uma lesão, como uma lesão da cápsula articular ou dos ligamentos, é necessário efectuar uma ressonância magnética local. Se a lesão for apenas parcial, pode ser dada uma atenção rigorosa ao repouso e à protecção, e a aplicação de medicamentos para aumentar a estase sanguínea pode ser utilizada para o tratamento, mas para uma ruptura completa do ligamento, é necessária uma cirurgia activa para reparar e reconstruir.