Do ponto de vista médico, não existe uma regra clara sobre o número de vezes por semana que o café deve ser bebido, devendo essa regra basear-se nas necessidades e na condição física de cada um. Se o estado de saúde for bom e não houver nenhuma doença subjacente que cause fadiga cerebral e um fraco desempenho mental, é possível refrescar-se bebendo café. Neste caso, pode beber-se 1 a 3 chávenas de café por dia, mas não mais de 3 chávenas. No entanto, se estiver em mau estado e sofrer de doenças subjacentes, como a hipertensão arterial, não é recomendável beber café para evitar sintomas como dores de cabeça e tonturas. Se sofre de doenças como a úlcera gástrica, tente não beber café, pois o café estimula a secreção de ácido gástrico e o seu consumo frequente pode agravar a situação. Além disso, não é recomendável beber grandes quantidades de café durante um longo período de tempo. O consumo excessivo de café pode provocar sintomas indesejáveis, como insónias e neurastenia.