As mulheres que ficam acordadas até tarde podem produzir androgénios, induzindo perturbações endócrinas, bem como a síndrome endócrino-metabólica, e recomenda-se que as mulheres evitem ficar acordadas até tarde, tanto quanto possível.
Ficar acordado até muito tarde é uma violação do mecanismo fisiológico dos maus hábitos, muitas hormonas são afectadas pelo ritmo circadiano, ficar acordado demasiado tempo afectará as perturbações do sistema endócrino, resultando no aumento da secreção de androgénios no organismo feminino, enquanto a secreção de estrogénios é reduzida, podendo mesmo causar perturbações endócrinas graves e síndrome metabólica endócrina e outros sintomas, afectando a saúde do organismo.
Para além do aumento dos androgénios, ficar acordado até tarde pode também reduzir a imunidade, o que pode levar a uma série de doenças. Pode também acelerar o início da menopausa, causando certos sintomas de envelhecimento prematuro, como pele baça, pigmentação e aumento das rugas.
Por conseguinte, recomenda-se que as mulheres não fiquem acordadas até tão tarde quanto possível, ter um bom estilo de vida é a base para manter uma boa saúde.