O treino de reabilitação após a artroscopia do ombro inclui a reabilitação precoce, a reabilitação a médio prazo e a reabilitação final. 1) Reabilitação precoce: o treino de proteção pode ser realizado na fase inicial, e os doentes podem ser instruídos para realizar o treino de actividades passivas, como a flexão e extensão do punho e do cotovelo, a rotação do antebraço e a preensão manual; e o reforço passivo do treino da mobilidade articular dos membros (ADM), incluindo a flexão para a frente, a abdução, etc. 2) Reabilitação intermédia: Na fase intermédia, pode ser realizado um treino de força muscular, como exercícios de escada de ombro e exercícios de polia; treino ativo da mobilidade articular dos membros, com maior intensidade em comparação com a fase anterior. 3. reabilitação final: na fase final, é necessário reforçar a força, a recuperação muscular e nervosa, com a ajuda de um banco de halteres para efetuar o treino de força muscular; treino de puxar a cápsula do ombro na mesa, porta, e depois aumentar gradualmente a intensidade do treino. De acordo com a situação de recuperação do paciente, a quantidade de exercícios de flexibilidade e de força deve ser aumentada de forma adequada. Recomenda-se que o treino de reabilitação após a artroscopia do ombro seja efectuado sob a orientação de médicos ou terapeutas para evitar atrasar a condição.