A acne, também conhecida como acne clínica, é uma doença inflamatória crónica comum das glândulas sebáceas dos folículos pilosos e pode ser prevenida reduzindo a irritação da pele, evitando cosméticos oleosos, mantendo a pele limpa e fazendo uma dieta razoável. 1. reduzir a irritação da pele: Isto pode ser feito reduzindo a irritação da pele e evitando produtos que irritam a pele, tais como produtos esfoliantes. Deve também prestar-se atenção à redução da lavagem e da esfoliação excessivas e à proteção das zonas com tendência para o acne do contacto com capacetes e vestuário apertado. 2) Evitar cosméticos oleosos: Evitar a utilização de cosméticos oleosos, bem como de protectores solares. 3) Manter a pele limpa: manter a pele limpa e higiénica, especialmente após o exercício, o óleo e o suor na pele agravam a acne, pelo que deve ser lavada o mais rapidamente possível após o exercício intenso. 4. dieta razoável: na dieta diária, comer menos doces, alimentos estimulantes multi-gordurosos e picantes, pode beber mais água, comer mais legumes frescos e frutas. A acne é causada por uma variedade de factores, é mais difícil prevenir completamente, mas através das medidas acima referidas é possível prevenir e reduzir eficazmente os sintomas, uma vez que a acne pode ser tratada no hospital o mais rapidamente possível.