A fase inicial após a fractura da costela pode ser adequadamente suplementada com proteínas e vitaminas, como mais produtos lácteos, ovos, frutas, legumes, peixe, camarões, nozes, etc. Estes alimentos são mais ricos em proteínas ou vitaminas, que são propícios à absorção de hematomas e inchaço no local da fractura, e promovem a recuperação da fractura para reduzir a dor. Nas fases mais avançadas da fractura, os alimentos ricos em cálcio e calorias, como o leite, o peixe, o camarão e o caldo de osso, podem ser suplementados para promover o crescimento, a maturação e a plasticidade das crostas ósseas e facilitar a cura da fractura. Ao mesmo tempo, os doentes com fracturas devem prestar atenção a uma dieta leve e comer alimentos menos condimentados. Depois de uma fractura, precisam de descansar e reduzir as suas actividades, e são propensos a prisão de ventre e outras condições. Recomenda-se comer alimentos fáceis de digerir, e os doentes podem ser autorizados a consumir quantidades adequadas de bananas, mel, aveia, etc. É necessário explicar que, após a fractura, é necessário prestar atenção ao repouso e cooperar activamente com o tratamento do médico, pelo que a alimentação é apenas um papel suplementar, devendo-se prestar atenção a uma dieta equilibrada.