No início da gravidez pode beber-se sopa de tartaruga, não se deve beber demasiada lata.
A sopa de tartaruga tem um sabor delicioso, é rica em proteínas, ácidos gordos insaturados, minerais e outros nutrientes, sendo utilizada como um guisado adequado para as mulheres grávidas beberem. Pode complementar a nutrição e a energia das mulheres grávidas, mas também favorece o crescimento do feto.
No entanto, deve ter-se em atenção que, embora a tartaruga seja boa, não se recomenda a sua ingestão excessiva, para evitar a acumulação de gordura e o aumento de peso demasiado rápido. Ao mesmo tempo, para comprar tartaruga, é necessário comprar produtos frescos, para evitar que a higiene alimentar não esteja em condições de causar disfunção gastrointestinal.
Recomenda-se também às mulheres grávidas que comam mais frutas e legumes frescos, que não escolham os alimentos com parcialidade e que, em caso de anomalia, procurem assistência médica atempada.