Não há nenhuma desvantagem absoluta em lavar o cabelo de manhã, se não houver frio, a temperatura da água é moderada, o impacto na saúde humana não é grande. Se lavar o cabelo de manhã e não prestar atenção à proteção, o frio e o vento causam facilmente tonturas, frio e outros sintomas. Basta acordar de manhã, o fluxo sanguíneo no corpo é lento, se lavar imediatamente o cabelo, irá acelerar subitamente a circulação sanguínea, neste momento se sair e não prestar atenção à proteção, fácil de causar tonturas ou sintomas de frio, especialmente nas estações de outono e inverno, quando está frio. Se a temperatura da água de lavagem do cabelo de manhã for adequada, antes de sair para secar o cabelo, então o impacto na saúde humana não é grande. Recomenda-se que, de manhã, após a lavagem do cabelo, a temperatura da água seja moderada, que o cabelo seja seco com o secador antes de sair, que se lave o cabelo de dois em dois ou de três em três dias, que se evite esfregar e arranhar o couro cabeludo, que se massaje suavemente o couro cabeludo com as pontas dos dedos, para ajudar a limpar o couro cabeludo e proteger o cabelo.