As mulheres grávidas podem comer tâmaras vermelhas. As tâmaras vermelhas são boas para repor o qi e o sangue e são ideais para as mães grávidas. As mulheres grávidas comem tâmaras vermelhas, que não só dão à futura mãe uma boa tez, como também melhoram o seu sistema imunitário e evitam a utilização de medicamentos para doenças que podem afectar a saúde do feto. As tâmaras vermelhas podem ajudar as futuras mães a melhorar a sua constituição débil, a nutrir os nervos, a tonificar o sangue e a acalmar os nervos, a nutrir o estômago e o baço, a nutrir a energia média, etc. São também ricas em vitamina A, vitamina C e vitamina P, que desempenham um papel indelével nas actividades fisiológicas das grávidas. As jujubas contêm igualmente ácido fólico, indispensável para as mulheres grávidas e benéfico para o desenvolvimento neurológico do bebé. Em suma, as tâmaras são um excelente tónico para as mulheres grávidas e podem também reforçar o seu sistema imunitário e fortalecer o seu corpo.