Muitos pacientes que sofrem de inflamação da tiróide, nódulos e tumores têm muitos maus hábitos na vida, dieta e emoções. Hoje, o Dr. Wu irá resumir brevemente as pequenas coisas em que as pessoas normalmente não pensam e ver que maus hábitos estão a arruinar a sua tiróide? 1, não tomar o pequeno-almoço Há muitos perigos de não tomar o pequeno-almoço, diabetes, gastrite, colecistite, cálculos biliares e outras doenças do tracto digestivo relacionadas com não tomar o pequeno-almoço, mas poucas pessoas sabem que não tomar o pequeno-almoço é também um dos culpados da doença da tiróide. A glândula tiróide é responsável pelo metabolismo energético de todo o corpo, de manhã cedo o corpo está numa condição metabólica baixa, e é necessário um trabalho matinal para consumir muita energia e nutrientes, uma vez que o pequeno-almoço não é consumido, o corpo funciona num estado de falta de nutrientes, a glândula tiróide terá de ajudar a derrubar o muro leste para compensar o muro oeste, a nutrição de outros lugares em açúcar. A longo prazo, isto irá aumentar a carga sobre a glândula tiróide, formando nódulos, inflamações, tumores, etc. Recentemente, tenho visto muitos doentes com tiróide que não comem alimentos básicos, alguns porque querem perder peso, outros porque são diabéticos e são solicitados a não comer alimentos básicos, e sempre que encontro tais doentes explico pacientemente como é importante para a tiróide ter uma quantidade adequada de alimentos básicos. Os três principais nutrientes do corpo são os hidratos de carbono, proteínas e gorduras, que são essenciais para a sobrevivência. Destes, os hidratos de carbono são os mais produtivos, sendo que cerca de 60% da energia do corpo provém deles. Uma vez reduzida a ingestão de alimentos básicos, faltará energia a todos os órgãos internos, o corpo terá feedback para mandar a glândula tiróide trabalhar mais, as outras proteínas e gorduras em açúcar rapidamente para fornecer os locais mais necessários (principalmente o cérebro), todos os dias as células da tiróide ficarão também doentes após um longo período de tempo, para o corpo protestar. O perfeccionismo é também um tipo de personalidade comum em doentes com nódulos da tiróide. Têm padrões elevados e requisitos rigorosos para tudo, não só para si próprios, mas também para os seus entes queridos, filhos e pais. Quando o chacra cardíaco é bloqueado, todos os órgãos do corpo são danificados, e a glândula tiróide, como órgão regulador de emoções, é obrigada a ser a primeira vítima. Algumas pessoas sentem um desconforto crónico na região precordial, ou em casos graves, uma sensação de falta de ar, e sentem que não conseguem respirar bem em todos os momentos. Esta é na realidade uma manifestação precoce de um bloqueio no chakra cardíaco, principalmente no ponto de Tanzhong, que pode ser significativamente melhorado batendo-lhe com um punho. O que é mais importante é colocar os blocos no coração, e não perseguir demasiado a perfeição em tudo, uma polegada de largura no coração, uma dezena de metros para trás. 4, o cansaço demasiado trabalhado divide-se em dois tipos: o cansaço do corpo e o cansaço da mente. Qual deles é mais prejudicial para a glândula tiróide? Obviamente, o coração está cansado. As pessoas modernas geralmente não têm muito trabalho físico, mas mais esforço mental, emocional e emocional. É importante compreender que a mente consome 2-3 vezes mais do que o corpo. Muitas pessoas podem não parecer estar a suar profusamente, mas na realidade muita energia e nutrientes invisíveis foram lentamente dissipados em ansiedade, irritabilidade, depressão e amargura. Conheci muitos pacientes que são normalmente bastante alegres e sem stress, que comem bem e dormem bem todos os dias, e que têm uma personalidade não transmissível. De repente, há uma grande mudança em casa ou no trabalho, tal como um grande projecto que tem de ser concluído num curto espaço de tempo, uma nova casa que tem de ser renovada dentro de três meses, o nascimento de um novo membro da família que precisa de ser tratado com grande esforço, ou a chegada repentina de uma pessoa gravemente doente a casa que tem de ser atendida dia e noite, etc. Passado algum tempo, a glândula tiróide corre mal, seja com hipertiroidismo ou com um tumor. A razão para isto é simples: a fadiga leva à fraqueza física, ao rápido declínio das funções corporais, à perturbação endócrina e à baixa função imunitária. Neste caso, o corpo já se encontra num estado muito perigoso e a glândula tiróide é apenas um alarme. Para tratar tal doença, não é suficiente lidar apenas com a glândula tiróide. É necessário regulá-la a partir da dieta, nutrição, trabalho e descanso, exercício e outros aspectos, e alguns precisam de tomar medicamentos chineses e suplementos nutricionais durante um período de tempo, a fim de recuperarem lentamente. 5. ficar acordado toda a noite tornou-se uma rotina diária para muitos jovens, e aqueles que vão para a cama antes da meia-noite todos os dias têm vergonha de dizer que são jovens. É claro que a juventude tem sempre um preço, e a glândula tiróide é a primeira a suportar o peso dos custos de saúde. A noite é o momento em que as células de todos os órgãos descansam, ajustam-se e reparam-se. O sangue dos membros, pele e músculos do corpo flui de volta para os órgãos internos, permitindo-lhes renovar-se e estar prontos para um trabalho mais intenso no dia seguinte. Se ainda estiver a consumir desnecessariamente neste momento, essas células mortas da tiróide não são removidas e irão, naturalmente, degradar-se e deteriorar-se lentamente, causando não só todos os tipos de crescimento inflamatório, mas também nódulos e tumores hiperplásicos ao longo do tempo. Conclusão Para além dos 5 pontos acima, existem outros factores que também contribuem para os danos celulares da tiróide, tais como dieta parcial, falta de exercício, uso prolongado do computador, etc. Analisá-los-ei um a um mais tarde, quando tiver tempo.