A dor no pescoço causada pela queda da almofada pode ser eliminada através de tratamento geral, medicação, fisioterapia e outros métodos, sob a orientação de um médico, e não existe uma forma clara e “rápida” de a eliminar. 1. tratamento geral: Limitar as actividades excessivas do pescoço, e prestar atenção ao calor do pescoço. Manter uma boa postura ao dormir e dormir com uma almofada da altura correcta. 2) Medicação: O ibuprofeno oral e outros medicamentos anti-inflamatórios não esteróides podem ser tomados para ajudar a aliviar os sintomas da dor no pescoço. 3. fisioterapia: Podem ser aplicadas compressas quentes para promover a circulação sanguínea local e reduzir a dor. A massagem local também pode ser efectuada sob a orientação de profissionais, através do relaxamento dos músculos espásticos do pescoço, para alcançar o efeito de alívio da dor. Recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital habitual para a dor de pescoço persistente sem alívio, sob a orientação do médico para um tratamento normalizado, não utilize cegamente a sua própria medicação, de modo a não causar consequências adversas.