De um modo geral, é preferível beber água quente fervida durante a menstruação.
O termo “menstruação” é um termo comum para o período de recuperação após o parto, que é medicamente conhecido como puerpério. É preferível beber água morna do que água fria durante o puerpério porque a temperatura da água morna não está longe da temperatura corporal, o que evita a perda de temperatura corporal e reduz a estimulação do trato gastrointestinal causada pela água fria.
Além disso, como o puerpério acaba de concluir o parto em breve, o corpo ainda está muito fraco, mas também para amamentar o bebé, pelo que a fase da mulher necessita de um apoio nutricional adequado. Também pode beber um pouco de leite puro, que é rico em proteínas de alta qualidade e cálcio e outros elementos minerais, pode fornecer uma nutrição rica, enquanto o leite puro é um tipo de líquido, mas também para a hidratação materna.
As mulheres no puerpério devem prestar atenção a uma dieta equilibrada e, se necessário, consultar um médico ou nutricionista para obter orientação científica sobre a dieta.