Normalmente pode comer vinagre durante a perda de peso, mas precisa de controlar a quantidade, não coma demasiado. O vinagre é um tempero comum na vida, que contém certos nutrientes, como energia, hidratos de carbono e uma variedade de minerais, etc., apropriado para comer alguns dos nutrientes para o corpo humano para fornecer certos nutrientes para aromatizar também ajuda a aumentar o apetite. O vinagre não contém energia elevada, pelo que pode comer um pouco durante o período de perda de peso, geralmente não afectará o efeito de perda de peso. No entanto, o vinagre tem um efeito estimulante, pelo que se deve controlar a quantidade, não comer demasiado, para não estimular o trato gastrointestinal, provocando desconforto. Durante o período de perda de peso, devemos prestar atenção à combinação científica e racional da dieta, não favorecer e comer picuinhas, mas também um pequeno número de refeições, para evitar comer em excesso, mas também para reforçar o exercício físico, o que ajudará a perder peso, e é também mais benéfico para a saúde.