O alívio dos enjoos durante a gravidez passa sobretudo por aspectos alimentares e mentais. 1) Dieta: Após a gravidez, os níveis hormonais do corpo alteram-se significativamente, o que pode provocar náuseas, vómitos e outros sintomas. Deve melhorar a sua dieta a tempo, escolher a sua comida preferida, não comer alimentos gordurosos e frios, comer alguns alimentos ácidos e tomar menos refeições e mais frequentes, o que pode ter um certo efeito de alívio nos vómitos da gravidez. 2) Mental: Recomenda-se que descanse o suficiente, que mantenha o seu estado de espírito positivo e que evite o esforço e as alterações de humor excessivas. Os vómitos da gravidez são uma reação fisiológica normal à gravidez e, em circunstâncias normais, aliviam-se gradualmente ao fim de cerca de três meses, não necessitando de tratamento especial. Se houver qualquer outro incómodo, recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital e que siga as instruções do médico para o tratamento.