A dor lombar das 3h às 5h pode ser causada pelo frio, por uma posição incorrecta durante o sono, por uma hérnia discal lombar, etc. 1. frio: não prestar atenção para se manter quente durante a noite, resultando no vento e no frio da cintura, aparecendo na dor lombar de manhã cedo. 2. postura de dormir inadequada à noite: Se a postura de dormir à noite é incorrecta, ou a dureza do colchão não é adequada, ou manter a mesma postura por um longo tempo, resultando em dor nas costas. 3. hérnia de disco lombar: pacientes com hérnia de disco lombar, dormir à noite, porque o colchão é muito macio, a cintura não é suportada, também pode levar a dor local no meio da noite. Existem muitas razões para a dor nas costas das três às cinco da manhã, e recomenda-se que os pacientes sejam admitidos no hospital a tempo de esclarecer a causa da doença e o tratamento para evitar um maior agravamento da condição.