A dor de estômago durante a menstruação é geralmente chamada de dismenorréia, dismenorréia é muito comum, principalmente a partir dos seguintes aspectos do condicionamento: 1, emoções: eliminar o medo das emoções, muitas pessoas tiveram a experiência de dismenorréia, por isso antes da menstruação terá um medo da psicologia, quanto maior a pressão pode ser mais óbvia dor, para relaxar o humor, evitar a pressão psicológica; 2, preste atenção ao calor: o calor é muito importante, incluindo dieta e vestir. A coisa mais importante é manter-se quente, incluindo a dieta e o vestuário. Tente não comer alimentos frios, e comer frutas normais à temperatura ambiente, e vestir-se calorosamente, para não mostrar os ombros, tornozelos e cintura. Assim, o relaxamento geral, o calor e o exercício moderado são a melhor forma de prevenir a dor abdominal durante a menstruação.