O leite e o limão podem ser consumidos juntos, não causando desconforto ao organismo, mas também repondo nutrientes.
O leite é rico em energia, pois cada 100g de leite (em média) contém 226kcal de energia, o que pode manter o metabolismo do corpo, além de ser rico em minerais, por exemplo, 104mg de cálcio, 109mg de potássio, 73mg de fósforo, suplementação dessas substâncias para manter o funcionamento normal das células do corpo.
O limão também é rico em minerais, por exemplo, cada 100 g de limão contém 101 mg de cálcio, 209 mg de potássio, 37 mg de magnésio, 22 mg de vitamina C. Assim, o leite e o limão podem ser bebidos em conjunto, para melhor reabastecer o corpo de todos os tipos de nutrientes necessários, para uma boa saúde.
Para além de beber leite com limão, também se pode beber com pão, bolachas e outros alimentos, para suplementar a fibra bruta, as proteínas e outros nutrientes.