O parto rápido pode ser feito a pé, subindo escadas, fazendo ioga materna para promover o progresso do trabalho de parto. O exercício adequado antes do parto pode levar o corpo a segregar oxitocina, fazendo com que o feto comece o mais rapidamente possível, evite estar sentada ou de pé durante muito tempo antes do parto, pode fazer exercício adequado, como caminhar, subir escadas, praticar ioga para mulheres grávidas, fazer exercício de respiração abdominal, exercício de respiração superficial no peito, etc., tente escolher a forma correcta de exercício para si. O processo de exercício físico deve ter em atenção a segurança, para evitar acidentes, e será melhor se for acompanhado por familiares. Antes do nascimento, recomenda-se o repouso na cama devido ao desconforto físico, não fazendo qualquer exercício para promover o processo de parto, de modo a não afetar a saúde do feto. As mulheres no final da gravidez devem fazer um bom trabalho de controlo da maternidade, de acordo com a situação individual para decidir se o exercício adequado, não fazer exercício cegamente.