Exercícios pré-operatórios Exercícios pré-operatórios para evacuação e micção no leito; exercícios com muletas; exercícios de força do músculo glúteo médio. Pós-operatório 1-10 dias: repouso e estabilização Repouso no leito, abdução bilateral da anca 15°～20°, exercícios com bomba de tornozelo, exercícios para a função do quadricípete, flexão passiva da anca 0°～40°, semi-reclinada 0°～40°, exercícios para a função bilateral dos membros superiores, exercícios cardio-respiratórios, exercícios para a função gastro-intestinal, cuidados urinários e fecais, cuidados com as úlceras de decúbito, cuidados com o gesso; evitar o movimento ativo da anca do lado operado; prevenir complicações cardio-respiratórias, urinárias, gastro-intestinais, manter os sinais vitais Prevenir complicações cardio-respiratórias, urinárias e gastrointestinais, manter os sinais vitais estáveis e ultrapassar os riscos do pós-operatório precoce. Third, 10 days to 3 weeks after the operation: get down to the ground (discharge) release the abduction fixation of both hips, continue the ankle pump exercise, quadriceps function exercise, passive hip flexion 0°～40°, passive adduction and abduction of the hip joint-15°～30°, passive internal rotation and external rotation of the hip joint-15°～15°, hip flexion of 60° to sit by the side of the bed; crutches can be used to get down to the ground, the affected limb is not weight bearing activities; standing position, active leg lifting forward 30°, backward extension 10°; active knee extension 10°; active leg lifting forward 30°, backward extension 10°, backward extension 10°; active leg lifting forward 30°, backward extension 10°, backward extension 10°, active leg lifting 10°, Extensão para trás 10 °; extensão ativa do joelho e exercício de flexão do joelho; evitar abdução ativa; continuar o exercício funcional do membro superior duplo, cardiopulmonar, exercício gastrointestinal, cuidados urinários e fecais; prevenção de complicações cardiopulmonares, urinárias, gastrointestinais, para manter sinais vitais estáveis; evitar repouso prolongado no leito para descer às atividades do solo. Quatro, 3 semanas a 6 semanas após a cirurgia: mobilidade articular (revisão de 6 semanas) Aumentar o número de actividades no terreno e o grau de exercício todos os dias; se as articulações estiverem muito rígidas / ou a mobilidade articular for muito fraca, recomenda-se reabilitar durante uma semana no hospital ou no centro de reabilitação; continuar a descer ao chão com muletas, e os membros afectados não são actividades de suporte de peso; levantar ativamente a perna para a frente 30 ° na posição de pé, e estendê-la para trás em 10 ° Aumentar gradualmente a mobilidade da flexão da articulação do quadril para 90 °, e sentar-se no final da flexão do quadril em 90 °; exercício passivo de extensão do quadril -15 ° a 15 °; exercício de extensão do quadril -15 ° a 15 °. Exercitar a extensão da anca – 15 ° ～ 90 °, adução – 15 ° ～ 30 °, rotação interna e externa – 15 ° ～ 30 °. V. Pós-operatório 6-12 semanas: ligeira carga parcial (revisão de 12 semanas) Continue a descer de muletas, atividades parciais de suporte de peso dos membros afetados, não mais do que 1/4 do peso corporal, evite levantar as pernas retas no leito, evite exercícios de elevação lateral, exercícios de força dos membros inferiores em pé, elevação ativa da perna para frente 30 °, elevação da perna para trás 10 °, elevação lateral, sacos de areia podem ser adicionados se necessário, continuar a aumentar o grau de mobilidade do quadril, exercício passivo extensão do quadril – 15 ° ~ 90 °, abdução – 15 °, rotação interna e rotação externa – 15 ° ~ 30 °. Se a articulação estiver muito rígida ou se a mobilidade da articulação for muito fraca, recomenda-se a reabilitação durante uma semana no hospital ou num centro de reabilitação. Sexto, 12 semanas a 24 semanas após a cirurgia: suporte parcial de peso (revisão às 24 semanas) Muletas ou ambas as muletas no chão, atividades parciais de suporte de peso do membro afetado, não mais do que 1/2 do peso corporal, muletas no lado não operatório, bengala no lado operatório, aumentar a atividade ativa do exercício de força do membro inferior, para manter a mobilidade normal da articulação do quadril, exercício de marcha, de acordo com a revisão, aumentar a elevação da perna reta acamada, exercício de perna lateral lateral, aumentar o exercício de bicicleta sem peso, Exercício de natação; exercício gradual com banda elástica; se a mobilidade da articulação não for boa, ou se a força muscular da articulação da anca e dos membros inferiores for muito fraca, recomenda-se a reabilitação durante uma semana no hospital ou no centro de reabilitação; continuar a aumentar a mobilidade da articulação da anca, e conseguir um autocuidado completo: ir à casa de banho, lavar-se, calçar sapatos e meias. Acima de 6 meses após a cirurgia, abandonar as muletas de acordo com a situação do filme de revisão; a maioria dos pacientes precisa de continuar a ser protegida por muletas simples ou bengala durante 2-3 meses; reforçar o exercício de mobilidade articular, exercício de força muscular da articulação da anca e dos membros inferiores, exercício de marcha normal; exercício de banda elástica; os movimentos específicos incluem: levantar a perna direita deitada, levantar a perna lateral, ficar de pé numa perna do lado da operação, exercício de marcha normal, agachamento, exercício de prancha; o ioga pode ser feito moderadamente. Se a mobilidade da articulação for fraca, ou se a força muscular da articulação da anca e dos membros inferiores for muito fraca, ou se houver claudicação grave, recomenda-se a reabilitação no hospital ou no centro de reabilitação durante uma semana; Requisitos gerais: manter a estabilidade da articulação e alcançar uma mobilidade quase normal no prazo de 3 meses após a operação (evitar o excesso de exercício); manter a mobilidade da articulação da anca e reforçar o exercício de força muscular no período de 3-6 meses após a operação (para evitar a readesão/evitar o desgaste precoce da articulação); A marcha normal e a vida escolar e profissional normal são retomadas 6-9 meses após a cirurgia, algumas semanas mais cedo para os doentes com menos de 15 anos e algumas semanas mais tarde para os doentes com mais de 15 anos. Mesmo que a recuperação seja boa, deve evitar-se o exercício extenuante e o trabalho pesado durante 3-5 anos para evitar o desgaste precoce da nova articulação. Objetivo: Marcha normal, mobilidade articular normal, autocuidado completo sem dispositivos de assistência, regresso à escola e ao trabalho e integração na vida social normal.