Como gerir a tolerância à glucose diminuída

Os doentes com tolerância à glucose diminuída podem ser ajustados através da modificação do estilo de vida, de uma dieta razoável e de exercício físico adequado. A tolerância à glucose diminuída é um estado de metabolismo anormal da glucose em que a glucose normal no sangue passa gradualmente a diabetes e os doentes podem sofrer uma elevação anormal da glucose no sangue em jejum ou pós-prandial. Na vida quotidiana, os doentes com tolerância à glicose diminuída devem ter uma dieta equilibrada, evitar a ingestão excessiva de alimentos ricos em açúcar, gordura e colesterol, privilegiar alimentos leves e de fácil digestão, adicionar fibras alimentares, se necessário, e deixar de fumar e beber, se necessário. Para além de uma dieta razoável, os doentes precisam de fazer exercício físico adequado para manter um peso corporal saudável, promover o metabolismo corporal e aumentar a imunidade. Assegurar tempo de repouso suficiente, evitar o excesso de trabalho ou ficar acordado até tarde durante um longo período de tempo e manter uma mentalidade positiva e otimista são factores benéficos para a melhoria da tolerância à glicose diminuída. Uma vez diagnosticada a tolerância à glucose diminuída, os doentes devem ter em conta a sua própria situação e pedir orientação aos seus médicos. E cooperar com o médico na adoção de medidas de tratamento.