A principal vitamina que promove a absorção de cálcio é a vitamina D. A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel que é deficiente nos alimentos naturais e que se encontra principalmente no fígado do peixe e na lanolina. O principal papel da vitamina D é promover a absorção de cálcio e fósforo no intestino, permitindo assim que o cálcio e o fósforo dos alimentos no intestino entrem na corrente sanguínea. A vitamina D é normalmente utilizada clinicamente para prevenir e tratar o raquitismo, entre outras coisas. A vitamina D desempenha um papel muito importante na absorção do cálcio, existindo provas de que, se não for adicionada vitamina D, a taxa de absorção do cálcio é muito baixa, cerca de 20-30%, mas se for adicionada a quantidade correcta de vitamina D, a taxa de absorção do cálcio pode ser aumentada para 80%. A vitamina D pertence às vitaminas lipossolúveis, o uso excessivo é propenso a sintomas tóxicos, como náuseas, vómitos, etc.; Hipercalcemia, aumento da vitamina D, hiperfosfatemia com raquitismo renal é proibida. Recomenda-se a utilização sob a orientação de um médico.