Quando se trata de ombros altos e baixos, muitas pessoas podem não pensar que se trata apenas de um ombro alto e um ombro baixo. Acham normal ter ombros altos e baixos, porque hoje em dia as pessoas têm geralmente ombros altos e baixos. Existe uma relação entre ombros altos e baixos e atiradores, mas isso não significa que os ombros altos e baixos não nos afectem. Para compreender como isso nos afecta, é importante começar pelas causas dos ombros altos e baixos. Existem muitas causas de ombros altos e baixos, sendo a mais comum o desequilíbrio muscular bilateral (um lado do ráquis escapular e trapézio superior é demasiado tenso): mochila, dormir na posição errada, jogar no computador durante muito tempo, jogar mahjong, deitar-se na cama a ler ou a ver televisão podem todos causar tensão nos músculos do ombro do lado que é frequentemente utilizado, resultando num ombro mais alto desse lado. A segunda causa é a escoliose. Uma avaliação simples para saber se tem escoliose é que o ombro do lado convexo da escoliose será mais alto: o lado convexo da escoliose será mais alto quando se dobra sobre A terceira causa de ombros altos e baixos é o pé longo e curto: ombros altos e baixos devido a esta causa não podem ser avaliados a olho nu. A quarta causa é a inclinação pélvica e a inclinação da coluna vertebral. Estas quatro causas interagem entre si e, quando os ombros altos e baixos estão presentes, são geralmente acompanhadas pelos quatro sintomas acima mencionados. Estes são: tensão muscular no lado superior, escoliose, pernas longas e curtas e uma pélvis inclinada. Por conseguinte, qualquer uma destas causas pode levar a outros problemas. Ombros altos e baixos podem ser muito perigosos para uma pessoa. Ombros altos e baixos não são apenas um simples desequilíbrio do corpo, mas sobretudo causam uma deformação da coluna vertebral, que é como uma toalha apertada. A deformação da coluna vertebral é como uma toalha apertada. A distorção da coluna vertebral comprime os nervos à volta da coluna, causando dormência nos braços, dores no pescoço, tonturas, má qualidade de sono, tensão arterial, sistema cardíaco e outros problemas! Os perigos de ombros altos e baixos I: Dor no pescoço e ombro Isto deve-se ao aperto excessivo dos músculos perto dos ombros ou a uma maior escoliose cervical devido à degeneração da coluna causada pela escoliose, predispondo assim a dores crónicas na zona do pescoço e ombro. O perigo de dores de cabeça altas e baixas II: Dores de cabeça crónicas Quando a dor na zona do pescoço e ombros se agrava, é provável que se espalhe para a cabeça e até produza dores de cabeça crónicas. O perigo da degeneração dos ombros altos e baixos 3: Degeneração cervical Quando o problema dos ombros altos e baixos não pode ser resolvido, os longos anos de postura inadequada irão colocar demasiada carga na coluna cervical, o que poderá eventualmente levar à degeneração da coluna cervical e mesmo à formação de esporas ósseas! Os perigos de ombros altos e baixos 4: Dores lombares baixas e discrepâncias no comprimento das pernas Os ombros altos e baixos causam deslocamento da pélvis, causando um desequilíbrio na força muscular dos tecidos lombares e resultando em dores lombares baixas. Ao mesmo tempo, o deslocamento pélvico também pode causar alterações no comprimento das pernas. Os ombros altos e baixos são de facto uma perturbação do desenvolvimento e por isso não devem ser ignorados. Só com uma compreensão adequada dos seus perigos é que podemos deixar de ser desdenhosos deles e pensar em formas de resolver este problema.