Quando se trata de ombros altos e baixos, muitas pessoas podem não pensar que se trata apenas de um ombro alto e um ombro baixo. Acham normal ter ombros altos e baixos, porque hoje em dia as pessoas têm geralmente ombros altos e baixos. Existe uma relação entre ombros altos e baixos e postura, mas isso não significa que os ombros altos e baixos não nos afectem.
Para compreender os efeitos dos ombros altos e baixos, é importante começar com as causas dos ombros altos e baixos.
Desequilíbrio muscular bilateral.
Ombros, dormir na posição errada, jogar computador durante muito tempo, jogar mahjong, deitar-se na cama a ler um livro ou a ver televisão podem causar tensão nos músculos do lado do ombro que é frequentemente utilizado, fazendo com que o ombro desse lado seja mais alto.
Escoliose.
O ombro do lado convexo da escoliose será mais alto Uma simples avaliação de se tem escoliose: o lado convexo da escoliose será mais alto depois de se dobrar.
Pés longos e curtos.
Ombros altos e baixos devido a esta causa não podem ser avaliados a olho nu.
Inclinação pélvica, inclinação da coluna vertebral.
As quatro causas acima mencionadas interagem entre si e, quando os ombros altos e baixos estão presentes, são geralmente acompanhadas pelos quatro sintomas acima mencionados. Estes são: tensão muscular no lado superior, escoliose, pernas longas e curtas e uma pélvis inclinada. Portanto, qualquer uma destas causas pode levar a outros problemas. Ombros altos e baixos podem ser muito perigosos para uma pessoa.
Ombros altos e baixos não são apenas um simples desequilíbrio do corpo, mas sobretudo causam uma deformação da coluna vertebral, que é como uma toalha apertada. A distorção da coluna comprime os nervos à volta da coluna, causando dormência nos braços, dores no pescoço, tonturas, sono de baixa qualidade, pressão sanguínea, sistema cardíaco e outros problemas!
Os perigos de ombros altos e baixos 1: Dores no pescoço e nos ombros.
Isto deve-se ao aperto excessivo dos músculos perto dos ombros ou a uma maior escoliose cervical devido à degeneração espinal causada pela escoliose, predispondo assim a dores crónicas na zona do pescoço e ombro.
Os perigos de ombros altos e baixos II: Dores de cabeça crónicas.
Quando a dor na zona do pescoço e ombro se agrava, é provável que se espalhe para a cabeça e até produza dores de cabeça crónicas. Se sofre de uma dor de cabeça inexplicável, é muito provavelmente causada por um ombro alto e baixo a longo prazo!
Os perigos de ombros altos e baixos 3: degeneração cervical.
Quando o problema dos ombros altos e baixos não pode ser resolvido, os longos anos de postura inadequada tornam a carga sobre a coluna cervical demasiado pesada, o que pode eventualmente levar à degeneração da coluna cervical e até à formação de esporas ósseas!
Os perigos de ombros altos e baixos 4: dores nas costas e discrepâncias no comprimento das pernas.
Ombros altos e baixos causam deslocamento da pélvis, tornando os músculos dos tecidos lombares desequilibrados e levando a dores lombares. Além disso, o deslocamento pélvico pode causar alterações no comprimento das pernas.
Os ombros altos e baixos são de facto uma perturbação do desenvolvimento e por isso não devem ser ignorados. É apenas com uma compreensão adequada dos perigos que podemos deixar de ser desdenhosos deles e pensar em como resolver o problema.