Os ovos podem ser consumidos com moderação durante a gravidez, mas deve ter-se o cuidado de não os consumir em excesso.
Após a gravidez, deve ser assegurada uma alimentação razoável e equilibrada, sob a orientação de um médico, para garantir a satisfação das necessidades fisiológicas da própria grávida e o crescimento e desenvolvimento do feto. Os ovos são ricos em proteínas, cálcio, lecitina e oligoelementos (ferro, zinco, etc.) e outros nutrientes, podendo ser consumidos com moderação, mas deve ter-se o cuidado de não os consumir em excesso para evitar indigestões e outros sintomas.
No início da gravidez, devido aos diferentes graus de reação da gravidez precoce, alguns têm menos apetite, a ingestão de nutrientes na dieta é relativamente pequena, geralmente desde o início do trimestre médio para aumentar adequadamente a ingestão de produtos lácteos, carne, peixe, aves de capoeira e legumes frescos, frutas e outros alimentos. As mulheres que se encontram geralmente em condições estáveis podem efetuar uma quantidade adequada de exercício físico, sob a orientação dos médicos, para garantir um aumento de peso adequado durante a gravidez.