O papel de comer batata doce: 1, pode ajudar a baixar o açúcar no sangue, porque a batata doce é rica em fibras alimentares, pode atrasar a absorção e o metabolismo dos hidratos de carbono é açúcar, pois o açúcar elevado no sangue ou a diabetes, apropriados para comer batata doce têm um papel muito bom no controlo do açúcar no sangue. 2, pode reduzir a incidência de excesso de peso e obesidade, porque a batata doce tem uma sensação significativa de saciedade depois de comer, e assim pode evitar a ingestão de outros alimentos em excesso. 3, pode laxante, porque a fibra alimentar da batata-doce pode estimular mecanicamente o peristaltismo intestinal, o papel na prevenção da obstipação é muito óbvio.