A obstipação pode ser melhorada através de terapia dietética. Espinafres, rebentos de feijão mungo, pepino e couve podem efectivamente aliviar a obstipação. Um estilo de vida sedentário prolongado, baixo nível de actividade, baixo consumo de água e baixo consumo de vegetais frescos podem levar à obstipação. O espinafre contém mais fibra alimentar, que pode desempenhar um papel laxante e aumentar o volume de fezes para facilitar a sua descarga. Os rebentos de feijão mungo são um vegetal refrigerante que pode limpar o calor do verão e o calor húmido, e pode ser útil para fezes secas e sede febril. A maior parte da obstipação é causada pelo fogo, stress e maus hábitos alimentares. O pepino é um alimento fresco, pelo que comê-lo regularmente pode remover a humidade e desintoxicar o corpo, promovendo eficazmente o movimento intestinal e aliviando a obstipação. O valor nutricional da couve é relativamente elevado e semelhante ao da couve, que contém uma grande quantidade de vitamina C, come frequentemente couve, repolho, pode promover peristaltismo intestinal e é também propício à perda de peso. Se a obstipação não puder ser melhorada através de terapia dietética, pode tomar laxantes orais, tais como cânhamo e pílulas intestinais, e pílulas Sophora, para a tratar.