Os tratamentos comuns para a queda da almofada incluem a massagem local, a alternância de compressas quentes e frias, a fisioterapia, etc. A recuperação demora normalmente 5 a 7 dias. A queda da almofada pode ser aliviada através de massagem local e outras formas de aliviar os sintomas, mas também através da alternância de compressas frias e quentes para aliviar a dor. Se os sintomas forem graves, a utilização dos métodos acima referidos não é óbvia, deve dirigir-se ao diagnóstico hospitalar regular, tratamento sintomático adequado. A queda da almofada deve-se geralmente ao facto de a almofada de dormir ser demasiado alta ou de a posição da cabeça não ser adequada. Uma vez que a almofada, geralmente sente dor no pescoço depois de se levantar, a rotação do pescoço não é livre, haverá pressão e dor. Não dormir com uma almofada demasiado alta para evitar a queda da almofada. Deve também desenvolver bons hábitos de vida e de alimentação, garantir um sono adequado e fazer mais exercícios para o pescoço. Todos os métodos acima referidos podem prevenir eficazmente a queda da almofada.