A entorse do tornozelo pode ser reduzida através de repouso e travagem, compressas frias, fixação por pressão, elevação do membro afetado, aplicação de medicamentos para reduzir o inchaço e a dor. 1) Repouso e travagem: repousar o suficiente, limitar a atividade da zona afetada. 2) Compressas frias: as compressas frias devem ser aplicadas no prazo de 72 horas durante a fase aguda e, em seguida, devem ser aplicadas compressas quentes, a fim de promover a absorção do exsudado dos tecidos locais o mais rapidamente possível. 3) Fixação por pressão: pode ser utilizada uma ligadura para aumentar a estabilidade da articulação do tornozelo. 4) Elevar o membro afetado: pode colocar uma almofada debaixo do pé afetado para o elevar, de modo a aumentar o retorno venoso e linfático e ajudar a reduzir o inchaço. 5. aplicar medicação: se a dor for intensa, pode aplicar analgésicos como o ibuprofeno e a acetaminofena sob a orientação de um médico. Recomenda-se que o tornozelo torcido consulte um médico atempadamente, sob a orientação do médico para efetuar um tratamento normalizado, a fim de evitar atrasos na doença.