A resistência à insulina com níveis normais de glucose no sangue pode ser melhorada através de intervenções no estilo de vida para prevenir o desenvolvimento de diabetes. A intervenção no estilo de vida inclui o controlo da dieta e a terapia do exercício. 1) Controlo da dieta: controlo razoável da ingestão total de calorias, proporção adequada de hidratos de carbono, proteínas e gorduras nos alimentos, consumo de alimentos ricos em fibras alimentares, as pessoas obesas devem reduzir a ingestão de energia e perder peso, o que pode ajudar a melhorar a resistência à insulina. 2) Terapia com exercício: O exercício pode aumentar a sensibilidade à insulina, devendo ser efectuado sob orientação médica, de acordo com a idade, o sexo e o peso. Os doentes com resistência à insulina mas com glicemia normal devem ser tratados sob orientação médica.