O consumo de grandes quantidades de café não é recomendado para as pessoas idosas, uma vez que aumenta o risco de desconforto gastrointestinal, podendo também provocar um ritmo cardíaco acelerado e afetar o sono. 1) Desconforto gastrointestinal: As mulheres idosas têm um metabolismo mais fraco e o consumo de grandes quantidades de café estimula o peristaltismo gástrico e a secreção de ácido gástrico, o que pode provocar diarreia, refluxo ácido e outros desconfortos gastrointestinais. 2) Batimento cardíaco acelerado: a cafeína contida no café faz com que o coração bata mais depressa, o que pode provocar arritmia e falta de ar. 3. sono: a cafeína deixa as pessoas excitadas, o que afecta o sono e pode mesmo causar insónias. Não se recomenda às pessoas idosas que bebam muito café. Se surgirem sintomas incómodos após a ingestão de café, é necessário efetuar uma despistagem atempada para evitar consequências adversas.